¿La excelencia agota? Cómo el perfeccionismo y la culpa están frenando a mujeres brillantes
Por qué el síndrome de burnout no tiene una etiqueta clara y cómo las mujeres ambiciosas cambian las reglas de la resiliencia.
#Agotamiento
La solución japonesa al agotamiento laboral: tres claves milenarias para superar el burnout
El 91% de los trabajadores argentinos experimenta exceso de trabajo y presión constante. Mientras empresas y especialistas buscan nuevas estrategias para mejorar el bienestar, hay principios milenarios orientales que emergen como posibles alternativas para combatir esta epidemia silenciosa.
Cinco pasos para combatir el burnout en los negocios
Identificá señales que afectan tu bienestar físico y emocional. Explorá soluciones prácticas para recuperar energía y establecer límites saludables en tu vida.
Síndrome de diciembre: cómo combatir el estrés de fin de año en tres pasos
Durante esta época aumentan los niveles de tensión, ansiedad y angustia, debido, en muchos casos, a factores como la mayor presión para cumplir objetivos en el trabajo, exámenes finales, reorganización de las rutinas en los hogares, mayor vulnerabilidad emocional, entre otros.
